皆さん、いかがお過ごしでしょうか？。
近頃の陽気で、なんだか体調がすぐれません。
しかし、最近の投稿をみていると、チョットした体調不良詐欺のように思えます。
そして、体調不良の原因と思われることに気がつきました。
それは、スマホのヘルスケアアプリです。
10月までは、8時間勤務で平均8000歩弱歩いていました。
しかし、11月からは、5.5時間勤務のパートになり歩数は減ったのですが、
直近の1週間を見てみると平日は、1万歩なのです。
それに加えてジムで約30分ウォーキングと筋トレをしていましたので、
「そりゃ〜疲れますよね」。
これでは、体調不良というかオーバーワークです。
そのことに気がつかず、女房の確定申告を代理入力すれば、
パスワードを間違えてロックさせたり、
職場では、同僚の段取りが悪くて、「仕事の優先順位が違う！」と心の中で叫んで
イライラしたりしていたのが、バカバカしくなります。
とはいえ、就業時間が減ったにも関わらず歩行距離が増えた原因は
どうしてなのでしょうか？。
これは、私の油断だったと思います。
余暇が増え加減で、孫の送迎とかウォーキングなどあれもこれもと欲を
だしたせいです。
健全であるためには無理は禁物です。
皆さんも余裕があるからと言わずに「疲れてる」と感じたなら一度休んで、
リフレッシュされてみてはいかがでしょうか？。
そして、この記事を思い出して頂ければ幸いです。
そうそう (id:sikanosuke6) さん、あの苗木は檸檬です。^ ^
それでは、おやすみなさい。
