台風一過、また暑い日が続いています。
しかし、いくぶん湿度が低いせいか、
過ごしやすいと感じたのは、
私の心身が、弱ってるせいかもしれません。
しかし、ようやく週末になって復調の兆しが・・・
それにしても、現代社会では時間の使い方を
間違っているように思います。
例えば、以前にも記事にしたように
私は、お昼休みにウォーキングをしていますが、
お昼休みなのだから、身体を休めるべきだ
と思います。
朝早くから仕事をして身体が疲れているにも
かかわらず、「健康のためだ」とか
謎のプレッシャーで、身体を動かしたり
また、少しでも時間が空くと、スマホを見たり
それは、逆に不健全のように感じます。
疲れを感じているのですから、身体のどこかが
無理している証拠なので、やらなければいいと思います。
変な罪悪感とか責任感などで無理は
してはいけないと思うのです。
そしてここ数日は、ブログも投稿できないくらい
「バテ」ていました。
残暑厳しい折、皆様もご自愛ください。
