私の会社では、健康診断の結果で就業制限に
なります。
先日、会社から通知が届きました。
私は、就業制限には当たりませんでしたが、
予備軍になりました。
生活改善と治療の継続に努めなければ
なりません。
肝臓のALTが57U/Lでレッドカードです。
さらに脂質異常症のLDLコレステロール値が178mg/dL、
Non-HDLコレステロール値が207mg/dLで
イエローカードでした。
こんな数値を見ても私には、分かりづらいので
Geminiに解説してもらうことに
「今回の結果は、「肝臓の負担」と
「動脈硬化の強いリスク」
という2つの重要な健康上の懸念を示しています」
とのことでした。
そして、原因と対策を説明してもらうと
「両方の問題の主な原因は肥満（内臓脂肪）や
運動不足などの生活習慣の乱れです。
LDLコレステロール 178 mg/dL は高い水準で、
動脈硬化のリスクが高いため、
早期に内科や消化器内科を受診し、
医師と相談して治療（服薬）が
必要か判断してもらうことが最も重要です。
まずは、食事の見直しと有酸素運動から取り組み、
体重を減らすことが肝臓とコレステロール値の
両方を改善する最短ルートです」
そうなんです。
65歳を過ぎたあたり、仕事をフルタイムから
パートタイムにした途端
お腹がポッコリして、体重も増えたのです。
それまでも、コレステロールは高めでしたが、
異常値には、なっていませんでした。
ようやく、やっと1つ肩の荷が下り、
時間に余裕ができて、健康とかを意識しながら
好きなことを始めたらこの有り様です。
ちょっと凹んでいます。
とはいえ、消化器内科の予約をしました。
今月末に受診します。
人間なんか、わからないものです。
哀れというのも、なかなか愚かなように
思えます。
