私は、自分に厳しい方だと思っています。
今日は、これとこれをしなければと
思ってしまうと、身体が疲れていても
もう少しと、頑張ってしまいます。
最近は、「やらないことリスト」で
無理しない程度と気をつけていますが、
それは、自分でコントロール出来る範囲なので。
しかし、想定外のこともあります。
諦めるとか、断ることを心がけているのですが、
ペースが乱れることが多々あります。
何が言いたい？。
どういう理由か知りませんが、
「疲れています」
ちゃんと眠っていますし、ご飯も食べています。
気候のせいなのか？。
歳のせいなのか？。
原因が分かりません。
なので、対策が・・・
リフレッシュするのに明日は、休暇に
しようかと思い詰めています。
ですが、明日１日頑張れば、休みなのにと
心が揺れているのです。
皆さんは、こんな時はどうしますか？。
