写真は、先日来撒いた「ひまわり」の種から
芽が出た様子です。
「春ですね～」
ところが私の身体は、この陽気に順応できて
ないように思えます。
暑いのか？それとも「いい加減なのか？」
と言うのも服装は、いくぶん春らしい格好を
していますが、日により肌寒く感じて厚着を
したりしています。
さて、最近ですが睡眠時に途中覚醒を
することが多くなりました。
そもそも、心療内科の薬を服用していますので
あまり、途中覚醒はなかったのです。
多分ですが、季節がら自律神経の
「乱高下」があるのと、職場が変わったことにより
「ストレス」を感じている。
合わせて、花粉症により口呼吸になりがちで
呼吸が浅くなっていると自分で分析などを
したりしています。
今日も朝早く目覚めてしまい昼間、
眠気がします。
とはいえ、これ幸いに昼間から
「ゴロゴロ」しながら音楽を聴き
記事を書いています。
こういったことからも、季節の変わり目は
苦手です。
思いきって、身体を動かそうか？
それとも休もうか？
思案しているだけで、時間が過ぎていきます。
皆さんは、どう思われますでしょうか？。
それでは、よい休日を。
