過信はゴミ箱へ、66歳のリアルな健康論という
記事を書きました。
その中で、ついでに睡眠時無呼吸症候群の
検査をしてもらいました。
皆さんもGoogle先生で調べてみては、
いかがでしょうか？
「先生の仰る通り」ってことが書かれています。
まずは、酸素濃度を測る器具と鼻に呼吸の頻度を測る
チューブを着けて寝ると簡単に結果が出ます。
私の場合は、「軽症」判定でしたが、睡眠の質を
良くするために治療をします。
まず医師は、歯並びとか顎の骨格を診て、
日本人にはよくあるのですが、と前置きしたあと
顎を押さえながら口を開けてなどと言いながら
「顎が小さいですね〜」と言いました。
皆さんは、私のアイコンを見て面長とは
想像出来なかったと思われます。(笑)
顎の骨格が小さいと気道が、狭いそうです。
「そうですねぇ。マウスピースはどうですか？」
マウスピースで、下顎の位置を少し前に出すだけでも
気道が広がって呼吸が楽になるそうです。
これもGoogle先生の教えと同じです。
マウスピース製作費用は、約1万円らしいのですが、
歯科に行かなければなりません。
「ん〜」って考えていると
「紹介状を書きましょうか？」言われました。
とはいえ、心血管疾患になるリスクが、高いので
紹介状を書いてもらい、月曜日に歯科を受診する
予定です。
以前にも書きましたが、「現状維持は、後退」
ですし、予防医療の観点からもマウスピースを
試してみようかと思ってます。
皆さんの中で、気になる方がいらしゃいましたら
コメントなど頂ければ幸いです。
クーポン使用可能！かさばる・重たいなど、お店で買いづらいものをオンラインストアでお得に。【マツキヨココカラオンラインストア】 
